måndag 2 december 2013

Mellis


Nyttig proteindrink: (2 stora drinkar)
Blanda 2 skopor proteinpulver( Vi har Holistic choklad) i 3 dl vatten.
Sätt i två nävar färsk spenat.
Sedan 1 banan, 1 avocado + 1 tsk chiafrön.
Mixa allt till en slät drink, om den blir för tjock tillsätt lite mer vatten.

Perfekt som mellis innan träning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar